Пять дней (понедельник-пятница) - 120 часов.
52 часа на работу+дорогу туда-обратно.
8 часов на осознание себя поутру + приведение себя в порядок по приходу домой.
6 часов на тренажерку + дорогу туда-обратно.
40 часов на сон, включая подготовку ко сну и дооолгие попытки уснуть.

Остается 14 часов на буднях, когда можно хоть чем-нибудь заняться для себя. Обычно в это время мозг уже вырубается и на активные действия неспособен...

Пичалька, чо.